Co vlastně přispívá našemu pocitu štěstí a spokojenosti? Jakými složkami je osobní pohoda tvořena? Co děláme pro to, abychom byli spokojení? Těmito otázkami se zabývá nový obor psychologie osobní pohody, který ve své přednášce představil prof. Marek Blatný. Přednáška prof. Blatného zahájila v Literární kavárně knihkupectví Academia v Brně akci Týden vědy a techniky.
Co vlastně přispívá našemu pocitu štěstí a pohody? Aby člověk pohodu zažíval, musí naplnit šest oblastí, které jsou jejími determinantami a zároveň neoddělitelnými složkami. Na prvním místě stojí sebepřijetí, přijmout se takový jaký jsem. Jak říká prof. Blatný: „Základním zdrojem nepohody je to, že se nemáme rádi.“ Sebepřijetí pak vede k zážitku osobního růstu a formulaci smyslu života, jakéhosi obecného, hlubšího cíle. Ze stránky sociální vede sebepřijetí k pozitivním vztahům – máme-li rádi sebe, máme rádi i druhé takové, jací jsou. Člověk, pokud je spokojen, je také dobrým správcem svého prostředí, záleží mu na tom, aby prostředí kolem něj bylo hezké. Dalším vyjádřením osobní pohody je pak osobní nezávislost na druhých osobách.